planka
enn厚板
lång skiva i trä som är tjockare än en bräda
(träning) styrkeövning i vilken en (på tid) håller uppe kroppen i en armhävningsposition, med undantaget att armbågarna tar i marken snarare än handflatorna
厚板
lång skiva i trä som är tjockare än en bräda
(träning) styrkeövning i vilken en (på tid) håller uppe kroppen i en armhävningsposition, med undantaget att armbågarna tar i marken snarare än handflatorna
För fördjupning, läs mer hos myndigheter och officiella källor:
Mer att läsa hos oberoende svenska nyhetskällor: